runeass 10 отзывов Видео рецепт
Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и семенами льна - полезный смузи из серии "здоровое питание".
Входит в коллекцию: простой рецепт напитков, , напитки из лимона, домашние коктейли.
Время подготовки:
10 мин
Напитки
Вино из сушек яблокВкусный, полезный, здоровый коктейль из овсяных хлопьев со льняной семечкой, сельдереем и петрушкой может быть отличным завтраком и началом дня, легким перекусом (если вы на диете) и полезным питанием в дни физических тренировок по снижению веса.
Подготовьте продукты по списку, зелень помойте, обсушите. Хлопья слегка измельчите в кофемолке, но не в порошок.
Отрежьте стебли у петрушки, положите ее в блендер.
Нарежьте огурец небольшими кусочками, также положите в блендер.
Дальше нарежьте крупно стебли сельдерея.
Отрежьте у шпината стебли - они жесткие и волокнистые, разрежьте пучок зелени пополам, положите в блендер.
Всыпьте в блендер семена льна и измельченные овсяные хлопья, влейте оливковое масло и воду.
Последним добавьте лимонный сок и немного морской соли (не любите соль - замените на жидкий мед). Пробейте до желаемой густоты, регулируя ее питьевой водой.
Разлейте коктейль по стаканам и подавайте с трубочкой.
Зеленый коктейль с овсяными хлопьями и льном готов, будьте здоровы!
Напитки
Жиросжигающий зеленый коктейльНапитки
Зеленый коктейль из шпинатаНапитки
Зеленый коктейль с морковьюНапитки
Коктейль из тыквы с фотоНапитки
Рецепт коктейля он и онаНапитки
Как приготовить коктейль сноуболНапитки
Коктейль БамблНапитки
Коктейль Б52
Обсуждение
У меня получилось прям как на фотографии:)
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Замечательный рецепт. Думаю, любителям зеленого коктейля с чечевицей должно понравится.
Вкусно как у мамы!
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант зеленого коктейля с овсяными хлопьями и льном
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.