Овсяное печенье фитнес

Для тех, кто не может отказаться от сладенького, но тщательно следит за каждой калорией, предлагаю классный и весьма простой рецепт овсяного печенья "Фитнес" без сахара. Оно моя палочка-выручалочка.

Входит в коллекцию: простой рецепт печенья, , рецепты на скорую руку, овсяное печенье, печенье из овсяных хлопьев.

Рецепт овсяного печенья фитнес

Это довольно простой вариант, как приготовить овсяное печенье "Фитнес", но при этом он очень интересный. Яблочное пюре в сочетании с овсянкой и изюмом - это действительно вкусно и полезно. Такую выпечку можно рекомендовать не только тем, кто следит за фигурой, но и деткам.

Вегетарианство:

Низкокалорийные рецепты

Повод:

На полдник, На скорую руку

Время: 25 мин
Порций: 10
Калорий: 323 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Печенье

Княжеское печенье

Печенье

Аргентинское печенье Альфахорес

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 1.5 стак.
Овсяная мука — 1 стак.
Корица — 1 ч.л.
Разрыхлитель — 1 ч.л.
Соль — 1 Щепотка
Кокосовое масло — 1.5 ст.л.
Кленовый сироп — 1 По вкусу
Яблоко — 2-3 шт.
Изюм — 70-90 г

Инструкция:

С основой все довольно просто: соедините в глубокой мисочке хлопья, корицу, разрыхлитель, соль, кокосовое масло, кленовый сироп и изюм. Яблоки очистите и превратите в пюре. Добавьте их в мисочку, постепенно всыпайте овсяную муку, регулируя консистенцию.
2. Масса должна получиться довольно плотной, чтобы можно было без труда из нее лепить. Также в рецепт приготовления овсяного печенья "Фитнес" можно добавить немного обезжиренного йогурта или кефира, если получилось слишком сухо.
3. Разогрейте духовку до 180 градусов. Из полученной массы сформируйте небольшие шарики, выложите их на противень, предварительно застелив его пергаментом и смазав капелькой масла.
4. Очень важно не пересушить это овсяное печенье "Фитнес" в домашних условиях. Выпекайте его буквально 9-10 минут. После остудите немного и можно пробовать, что получилось. Полезно и аппетитно - идеальное сочетание!