Конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью

Федина Римма

Продолжаю эксперементировать с начинками для конвертиков из лаваша. На этот раз я выбрала мангольд и болгарский перец. Получилось очень вкусно и полезно!

Рецепт конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью

Рецепт конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью

  • Время: 40 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 261 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • перец болгарский красный - 1 шт.
  • перец болгарский зеленый - 1 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • лук зеленый - 2 стебля
  • укроп свежий - ½ шт.
  • петрушка зелень - ½ шт.
  • лаваш тонкий - 2 пласта
  • соль - по вкусу
  • перец черный свежемолотый - по вкусу
  • базилик сушеный - 1 щепотка
  • оливковое масло Extra Virgin - по вкусу
  • мангольд - 1 пучок

Инструкция:

  1. Репчатый лук режем на четверть кольца и обжариваем на оливковом масле до мягкости. Перцы режем кубиками и отправляем к луку, тушим на небольшом огне до мягкости перца.

  2. Листья мангольда перебираем, моем, вырезаем плотную часть и режем крупной соломкой. Частями отправляем к луку и перцам, перемешиваем, тушим до мягкости.

    ШАГ 2. конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью
  3. Зелень мелко рубим и отправляем к остальным. Солим, перчим, добавляем сушеный базилик, перемешиваем, прогреваем 2 минуты и выключаем огонь. Даем начинке остыть.

    ШАГ 3. конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью
  4. Лаваш разрезаем на 2 части, выкладываем по центру начинку и сворачиваем конвертом, так, чтобы начинка надежно была упакована.

    ШАГ 4. конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью
  5. Вот так.

    ШАГ 5. конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью
  6. Обжариваем конвертики на оливковом масле до хрустящей золотистой корочки, предварительно окунув на секунду в теплую воду.

    ШАГ 6. конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью
  7. Приятного аппетита!

    ШАГ 7. конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью

Обсуждение

4.9 / 5
siupritel
siupritel

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

skachkova_93
skachkova_93

УУУХХХ вот это конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью.
Супперрр…спасибо…

inna99
inna99

Обязательно попробую конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью, это вкусно.

pertenean
pertenean

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

Семиончева Дария
Семиончева Дария

Я сделаю на Новый год!

kolina_79
kolina_79

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью. Вот я ему и приготовлю.

tveretina_79
tveretina_79

Попробуйте капустные конвертики с кукурузой. Очень хороший рецепт!!

shalygina_99
shalygina_99

Федина, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))

serkova_77
serkova_77

Федина, огромное спасибо за конвертики с мангольдом, болгарским перцем и зеленью!
Получилось с первого раза.

nina
nina

Федина, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!