Паста с хеком и ломтиками авокадо

Рецепт приготовления пасты с хеком и ломтиками авокадо. Отличное сочетание пасты, рыбы и плодов авокадо.

Входит в коллекцию: простой рецепт макарон и паста, рецепт итальянской кухни , рецепты на ужин.

Рецепт пасты с хеком и ломтиками авокадо

Для приготовления пасты с хеком по данному рецепту используются такие ингредиенты как: филе хека, мука, укроп, паста, соус томатный, растительное масло и авокадо. Получается сытное и очень вкусное блюдо.

Повод:

На обед, На ужин

Время: 40 мин
Порций: 4
Калорий: 1030 ккал
Кухня: Итальянская
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Макароны и Паста

Паста с белой фасолью

Макароны и Паста

Паста с креветками и перцем в сливочном соусе

Ингредиенты:

Муки — 6 ст.л.
Филе хека — 400 г
Авокадо — 1 шт.
Томатный соус — 10 ст.л.
Соль — По вкусу
Паста — 200 г
Черный молотый перец — По вкусу
Растительное масло - для жарки — По вкусу
Рубленный зеленый укроп — 1 ст.л.

Инструкция:

В кастрюлю наливаем воды, ставим на огонь. В течение десяти минут в кипящей воде (воду подсолить) отвариваем пасту, откинуть на дуршлаг и выложить на блюдо.
2. Холодной проточной водой хорошенько промыть филе хека, обсушить салфеткой или полотенцем, и тонкими ломтиками его порезать. Филе посыпаем молотым черным перцем, теперь солью, а после в муке хорошенько обваливаем.
3. В разогретой сковороде (масло растительное) обжариваем с обеих сторон филе хека.
4. Теперь в сковороду с рыбой добавить томатный соус, прогреть и хорошо перемешать. Промыть в проточной воде авокадо, вынуть косточку, и вдоль, ломтиками, порезать мякоть.
5. Перемешать ломтики авокадо с содержимым сковороды, и на блюдо с отваренной пастой выложить.
6. Рубленой зеленью укропа посыпать. Блюдо готово. Подаем.

Видео

Обсуждение

3.8 / 5

Анна Гаубис

Все понятно и наглядно в рецепте макарон.
Готовить с edicou одно удовольствие!

lera91

Приготовила!!!
edicou, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

titenkova_95

Офигительно вкусно!!!

urorour

Очень хороший и вкусный рецепт пасты, оценили и полюбили, спасибо!

acasto

Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.

Наугольнова Нюта

Для разнообразия часто готовлю пасту со сливами moiretsepty.ru/goryachee/makarony-i-pasta/pasta-so-slivami, получается вкусно и быстро.

nina92

Спасибо за рецепт макарон!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

endongot1975

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

ongangi

Сделала макароны впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!

acict

Спасибочки
как раз собралась делать макарошки

Субеева Василиса

Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))

tata98

Вот это ДААААА!!!

ralang

Edicou, классный рецепт макарон!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!

zhenya89

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

urretti1981

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

tveretina_79

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

allupad1995

Мы тоже недавно первый раз делали макарошки. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)