Полезные сырники с отрубями

Виктория Рыбак 12 отзывов Видео рецепт

В копилку с диетическими десертами предлагаю вам добавить этот быстрый, аппетитный и вкусный рецептик. Хочу научить вас, как приготовить полезные сырники с отрубями. Запоминайте и повторите дома!

Входит в коллекцию:   простой рецепт сырников, ,  рецепты на скорую руку.

Рецепт полезных сырников с отрубями

Рецепт полезных сырников с отрубями

Это рецепт особенно придется по вкусу тем, кто придерживается диеты и хочет разнообразить меню сладеньким. В зависимости от ситуации, вы можете добавить как обычный сахар, так и натуральный заменитель, стевию, например. В такие сырнички также для аромата можно добавить корицу или ваниль. Их можно подавать как на завтрак, так и в качестве десерта к чаю. Отличная выпечка без вреда для фигуры:)

Вегетарианство:

Диетические рецепты

Повод:

На завтрак, На скорую руку

  • Время: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 190 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Нежирный творог — 200 г
  • Нежный творог — 100 г (жидкий)
  • Яйцо — 1 шт.
  • Овсяные отруби — 3 ст.л.
  • Сахар или заменитель — По вкусу

Инструкция:

  1. В глубокую мисочку выложите обычный и нежный творог.

  2. 2. Вбейте яйцо, добавьте отруби. Подсластите по вкусу.

    ШАГ 2. полезные сырники с отрубями
  3. 3. Тщательно перемешайте до однородности. Желательно оставить творожную массу минут на 20 перед жаркой.

    ШАГ 3. полезные сырники с отрубями
  4. 4. Разогрейте как следует сковороду с антипригарным покрытием. Можно капнуть капельку масла и размазать кисточкой. Выкладывайте творожную массу ложкой на сковороду и жарьте на среднем огне до румяности с двух сторон. Приятного аппетита!

    ШАГ 4. полезные сырники с отрубями

Видео

Обсуждение

4.8 / 5
tasya
tasya

Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем полезные сырники с отрубями пробовать))))

Опарко Яся
Опарко Яся

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

tretyak_91
tretyak_91

Блюдо просто супер, готовила полезные сырники с отрубями впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!

alla
alla

Вкуснятина, даже нечего и добавить...

ofown
ofown

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

erererasi
erererasi

Виктория, здесь новое блюдо сырники с колбасой.

ninotils
ninotils

Моему мужу очень понравился, хотя он не очень любит полезные сырники с отрубями.

evgeniya
evgeniya

Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.

Эля Юдкина
Эля Юдкина

Рецептик полезных сырников с отрубями прямо специально для меня.

erorir1971
erorir1971

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

alisa71
alisa71

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!

estossen
estossen

Уже второй раз полезные сырники с отрубями делаю.
Просто восхитительно.