Курица с киноа в мультиварке

africa 10 отзывов

Быстрое и полезное блюдо, очень ароматное и совсем диетическое. Курица деликатно готовится без кожи и сразу с гарниром из киноа. Ароматическую композицию составляют чеснок, сельдерей и пряные травы.

Входит в коллекцию:   простой рецепт мяса, рецепт домашней кухни ,  рецепты в мультиварке.

Рецепт курицы с киноа в мультиварке

Рецепт курицы с киноа в мультиварке

  • Время: 1 ч 20 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 711 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Куриное бедро 800 г
  • Сельдерей стеблевой 50 г
  • Кинва (киноа, квинойя) 350 г
  • Базилик свежий зеленый 10 г
  • Оливковое масло 20 мл
  • Соль 1 ч.л.
  • Чеснок дольки 2 шт.
  • Петрушка 10 г

Инструкция:

  1. Поставьте мультиварку в режим "жарка" на 15 минут. Налейте немного оливкового масла и добавьте измельченный чеснок. Не закрывайте крышку, чтобы чеснок не успел сгореть.

  2. Стебель сельдерея нарежьте поперек и отправьте в мультиварку.

    ШАГ 2. курица с киноа в мультиварке
  3. Филе куриных бедер без кожи положите в мультиварку, закройте и готовьте до окончания времени жарки.

    ШАГ 3. курица с киноа в мультиварке
  4. Киноа промойте проточной водой (иначе она может горчить), высыпьте в мультиварку и добавьте около 200мл воды. Посолите, закройте крышку и готовьте в режиме "тушение" 25-30 минут.

    ШАГ 4. курица с киноа в мультиварке
  5. В конце приготовления добавьте нарезанную петрушку и базилик.

    ШАГ 5. курица с киноа в мультиварке
  6. Перемешайте и оставьте под крышкой на несколько минут, чтобы вся жидкость впиталась, а крупа пропарилась.

    ШАГ 6. курица с киноа в мультиварке
  7. Подавайте горячим. Приятного аппетита!

    ШАГ 7. курица с киноа в мультиварке

Обсуждение

4.8 / 5
nadezhda91
nadezhda91

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

kira
kira

Спасибо за удивительные рецепты!

sinec
sinec

Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!

lacre
lacre

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

subeeva_95
subeeva_95

Africa, здесь новое блюдо курица с макаронами moiretsepty.ru/goryachee/myaso/kuritsa-s-makaronami.

lourite1979
lourite1979

Сегодня приготовила, получилось курицу с киноа в мультиварке не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.

adelaida
adelaida

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

woutis
woutis

А я сделала курицу с киноа в мультиварке, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

polli89
polli89

Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.

sifuga
sifuga

Как же всё у тебя аппетитно!!!