Салат из листовой капусты с бобами эдамаме
Ева 20 отзывов
Салат из листовой капусты кале или кейл. Могу есть этот вкусный, наполненный витаминами салат хоть каждый день! При этом он достаточно приятен на вид и экзотичен, чтобы украсить и праздничный стол.
Входит в коллекцию: простой рецепт салатов, , салаты из капусты.
Рецепт салата из листовой капусты с бобами эдамаме
Время подготовки:
10 мин
- Время: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 56 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Салаты
Салат РомантичныйИнгредиенты:
- 2 стак. листовой капусты кале (она же грюнколь)
- 1/2 стак. бобов эдамаме (уже не в стручках!)
- 1/3 стак. подслащенной сушеной клюквы
- 1/2 стак. помидорок черри
- 2-3 ст.л. крупно порубленного миндаля
- 1/3 стак. порубленного зеленого лука
- 1/3 лимона
- 2-3 ст.л. оливкового масла
- 2 ст.л. порубленной зелени (укроп, петрушка, кинза)
Инструкция:
-
Кале (это темно-зеленая листовая капуста, кладезь витаминов) нужно нарезать - мелко или не очень - как нравится.
-
Бобы эдамаме должны быть отварены или, что лучше, приготовлены на пару (это займет всего несколько минут). Я их обычно покупаю уже готовые в герметичной упаковке.
-
Смешиваю кале с эдамамэ, клюквой, целыми помидорчиками черри, миндалем, зеленым луком.
-
В отдельной миске смешиваю сок и мелко порубленную цедру трети лимона, оливковое масло, мелко порубленную зелень, соль и перец по вкусу - готова заправка к салату.
Салаты
Салат из капусты и яблок
Салаты
Салат на торжество Салаты
Салат Романтичный пошагово
Салаты
Салат из баклажан с фото
Салаты
Рецепт салата с бананом
Салаты
Салат Светлана
Салаты
Салат Ростбиф
Обсуждение
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Очень довольна салатом из листовой капусты с бобами эдамаме! Благодарю за рецепт.
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать салат из листовой капусты с бобами эдамаме просто.
Спасибо за рецепт)))
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Ева, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила салат из листовой капусты с бобами эдамаме!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
Салат из листовой капусты с бобами эдамаме вкусняцкое блюдо, сама салат с бананом moiretsepty.ru/salaty/salat-s-bananom готовлю.
Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А салат из листовой капусты с бобами эдамаме — это очень вкусно!
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Ева, я только смотрела рецепт, но уже хочу салат из листовой капусты с бобами эдамаме приготовить!
Салат из листовой капусты с бобами эдамаме готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Ева, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Сайт просто находка, сама готовлю неплохо.
Но блюда украшать не умею, ваши идеи пригодятся.
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Салат из листовой капусты с бобами эдамаме супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за салат из листовой капусты с бобами эдамаме:)))
Ева, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Рецептик супер!!:)