Салат полезный

KL 9 отзывов

Для тех, кто придерживается поста, это салат - настоящий кладезь витаминов, ведь к и без того полезной квашеной капусте добавляется мегаполезная клюква! Кстати, клюкву можно брать как свежую, так и замороженную.

Входит в коллекцию:   простой рецепт салатов, ,  салаты из капусты.

Рецепт салата полезного

Рецепт салата полезного

  • Время: 17 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 468 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • капуста квашеная - по вкусу
  • клюква - по вкусу
  • оливковое масло - по вкусу
  • сахар - по вкусу
  • тмин - по вкусу

Инструкция:

  1. У меня была замороженная клюква. Ее стоит опустить в холодную воду на несколько минут и, - вуаля, - ягода как свежая!

  2. Нарезаем лук тонкими полумесяцами.

    ШАГ 2. салат полезный
  3. В капусту (у меня с морковью и зернами горчицы) добавляем чуть сахара и хорошо перемешиваем, можно даже "обмять" руками.

    ШАГ 3. салат полезный
  4. Смешиваем все ингредиенты. Тмин можете не добавлять, - это я его очень люблю и сую везде

    ШАГ 4. салат полезный

Обсуждение

4.6 / 5
tata83
tata83

KL, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

asya90
asya90

Замечательный рецепт! В моей семье любят салат полезный
Спасибо за прекрасную идею

Карибидис Яся
Карибидис Яся

Ух ты! Как красиво и просто!

Вера Филянова
Вера Филянова

Что думаете о рецептике салата желудь moiretsepty.ru/salaty/salat-zhelud?

Роговнина Олеся
Роговнина Олеся

KL, спасибо за рецепт салата полезного!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

Ира Бриллиантовна
Ира Бриллиантовна

Я с дочкой делаем салат полезный. Довольно вкусно выходит :)

leleng
leleng

Как красиво! Спасибо! Ты молодец!

Эля Юдкина
Эля Юдкина

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, KL, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
салат полезный готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

pustogvar_85
pustogvar_85

Я делала строго по рецепту, надеюсь все получится)