Салат витаминка для детей

dragunova_85 12 отзывов Видео рецепт

Сочный, вкусный и полезный витаминный салат с медом для детей.

Рецепт салата витаминка для детей

Рецепт салата витаминка для детей

  • Время: 15 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 106 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Морковь - 2 шт.
  • Яблоко - 2 шт.
  • Мёд - 1 ч.л.
  • Сок лимонный - 1 ч.л.
  • Масло оливковое - 1 ст.л.
  • Орехи - по вкусу
  • Зелень - по вкусу

Инструкция:

  1. Многие мамы сталкиваются с тем, что детки не хотят есть овощи. А ведь без овощей рацион ребенка не будет полноценным. Вареные, тушеные овощи еще как-то детки едят, а как же свежие? Остаются только салаты из свежих овощей, но их нередко дети игнорируют. Значит, призовем на помощь вкусную заправку для салата, орехи и симпатичную подачу! Кстати, и готовить салатик можно вместе с ребенком, тогда и есть будет вкуснее! За идею благодарю Нину barska.

  2. Салат "Витаминка" для детей готовится очень просто. Количество ингредиентов весьма условно, возьмите больше моркови или яблок, на свой вкус.

  3. Сначала приготовим заправку для салата. Смешаем оливковое масло и лимонный сок, добавим мед.

    ШАГ 3. салат витаминка для детей
  4. Перемешаем, попробуем, по вкусу можете добавить еще меда или лимонного сока.

    ШАГ 4. салат витаминка для детей
  5. Отставим пока заправку в сторону и займемся морковью и яблоками. Яблоки разрежем на части, удалим семена, натрем на крупной терке. Морковь почистим и тоже натрем.

    ШАГ 5. салат витаминка для детей
  6. Сразу же добавим заправку, чтобы яблоки не потемнели. Пока салат пропитывается, измельчим орехи. Положим орешки в пакет и прокатаем их скалкой.

    ШАГ 6. салат витаминка для детей
  7. Если вы готовили с ребенком - придумайте вместе интересную историю для этого блюда. Сегодня у меня - праздничная подача для ежика) Орешки можно смешать с салатом, а можно украсить ими сверху. Салат "Витаминка" для детей готов! Сочный, сладкий, очень полезный салат непременно понравится детям! Добавьте еще немного зелени и подавайте!

    ШАГ 7. салат витаминка для детей
  8. Будьте здоровы вы и ваши детки! Угощайтесь, приятного аппетита!

    ШАГ 8. салат витаминка для детей

Видео

Обсуждение

4.8 / 5
irisha81
irisha81

Сегодня приготовила, получилось салат витаминка для детей не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.

dulen1990
dulen1990

Семья требует повторения этой вкуснятины)))

ringof1973
ringof1973

Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
салат витаминка для детей-это моя мечта!)))

kristyusha81
kristyusha81

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

bulygina_74
bulygina_74

Девочки, давайте поговорим про салат столичный moiretsepty.ru/salaty/salat-stolichny. Сегодня приготовила, понравилось.

Архипенкова Марианна
Архипенкова Марианна

Спасибо за рецепт!
теперь салат витаминка для детей -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

Танюша Капшук
Танюша Капшук

Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит салат витаминка для детей
спасибо за рецепт…

acasto
acasto

Я тоже делала салат витаминка для детей.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

tonya
tonya

Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!

yasya
yasya

Dragunova_85, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

dinieri
dinieri

Всё круто, всё вкусно, спасибо dragunova_85 за твои рецепты.))))

sacheva_77
sacheva_77

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!