hedindof1992 21 отзыв Видео рецепт
Соблюдение диеты вовсе не повод отказывать себе в сладеньком. Предлагаю, например, очень простой вариант, как приготовить аппетитную шарлотку по Дюкану с кабачком. Сочетание необычное, но вкусное!
Входит в коллекцию: простой рецепт шарлотки, , легкие рецепты, шарлотка с яблоками, шарлотка на кефире.
1. Итак, сначала отделяем белки от желтков. Белки убираем постоять в холодильнике. 2. К желткам добавляем заменитель сахара, взбиваем все вместе. Теперь добавьте 1 столовую ложку кефира. 3. Сделаем замену муке. Для этого смешаем: овсяные отруби, сухое молоко, крахмал, изолят с клейковиной и разрыхлитель. Эту сухую смесь добавляем к яичной. Перемешиваем хорошенько. 4. Яблоки я нарезаю так: часть дольками, а часть кубиком. Часть из них выложите на дно формы для выпечки (я использую силиконовую, так удобнее всего).5. Теперь достаем заждавшиеся нас в холодильнике белки. Их взбиваем до устойчивых пиков. Добавляем лимонную кислоту (или концентрат) + 2 неполных чайных ложки (или 2 мерных) сахарозаменителя. 6. Готовую белковую массу очень и очень аккуратно вмешиваем в ранее замешенное тесто. 7. Половиной от всего количества теста заливаем яблоки в форме. Сверху выкладываем оставшиеся. Их теперь заливаем второй половиной теста. 8. Выпекаем в духовке при 180 градусах примерно 25-30 минут. А если готовите в мультиварке, то в режиме "Выпечка" 40 минут. Вот и весь рецепт, как приготовить шарлотку по Дюкану. Приятного аппетита и удачного похудения!
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Шарлотка
Творожная яблочная шарлоткаШарлотка
Пирог с яблоками ШарлоткаИтак, сначала отделяем белки от желтков. Белки убираем постоять в холодильнике.
К желткам добавляем заменитель сахара, взбиваем все вместе. Теперь добавьте 1 столовую ложку кефира. 3. Сделаем замену муке. Для этого смешаем: овсяные отруби, сухое молоко, крахмал, изолят с клейковиной и разрыхлитель. Эту сухую смесь добавляем к яичной. Перемешиваем хорошенько. 4. Яблоки я нарезаю так: часть дольками, а часть кубиком. Часть из них выложите на дно формы для выпечки (я использую силиконовую, так удобнее всего).5. Теперь достаем заждавшиеся нас в холодильнике белки. Их взбиваем до устойчивых пиков. Добавляем лимонную кислоту (или концентрат) + 2 неполных чайных ложки (или 2 мерных) сахарозаменителя. 6. Готовую белковую массу очень и очень аккуратно вмешиваем в ранее замешенное тесто. 7. Половиной от всего количества теста заливаем яблоки в форме. Сверху выкладываем оставшиеся. Их теперь заливаем второй половиной теста. 8. Выпекаем в духовке при 180 градусах примерно 25-30 минут. А если готовите в мультиварке, то в режиме "Выпечка" 40 минут. Вот и весь рецепт, как приготовить шарлотку по Дюкану. Приятного аппетита и удачного похудения!
Шарлотка
Шарлотка с разрыхлителемШарлотка
Шарлотка карамельнаяШарлотка
Как приготовить клубничную шарлоткуШарлотка
Рецепт шарлотки с черешнейШарлотка
Ванильная шарлоткаШарлотка
Шарлотка капустнаяШарлотка
Шарлотка в духовке пошаговоШарлотка
Шарлотка с ревенем с фотоШарлотка
Рецепт шарлотки красивойШарлотка
Как приготовить простую шарлоткуШарлотка
Шарлотка ассортиШарлотка
Шарлотка
Обсуждение
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю шарлотку по дюкану)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо! Клевенько!
Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
У меня вроде получилось!
спасибо!
Hedindof1992, ты сама их придумала рецепт шарлотки по дюкану?
Hedindof1992,:) очень аппетитное фото шарлотки по дюкану
Посмотрите здесь тоже про шарлотку в духовке.
Чудесный рецепт шарлотки по дюкану!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла шарлотку по дюкану. Вот я ему и приготовлю.
Спасибо за рецепт…вкуснятина)))
Очень очень вкусно получилось!!!
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Я слабо разбираюсь в шарлотке по дюкану, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
И как у тебя все получается???
Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает шарлотку по дюкану, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю шарлотку по дюкану уже полгода, все супер!