Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
adoror 11 отзывов
Входит в коллекцию: простой рецепт сырников, рецепт европейской кухни , диетические рецепты.
Рецепт диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом
Все сырники примерно 725 ккал.
Специальное оборудование:
Блендер, Силиконовые формы для маффинов, Термометр для духовки
- Время: 45 мин
- Порций: 2
- Калорий: 207 ккал
- Кухня: Европейская
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Сырники
Сырники в духовкеИнгредиенты:
- Творог 250 г
- Овсяные отруби 1,5 столовые ложки
- Яичный желток 1 шт.
- Натуральный йогурт 3 столовые ложки
- Экстракт стевии по вкусу
- Лимонная цедра 2 ч.л.
- Ванилин на кончике ножа
Инструкция:
-
Сложить в блендер творог, 1 столовую ложку йогурта, желток и стевию по вкусу. Перемешать до однородности.
-
Добавить ванилин и перемолотые овсяные отруби. Еще раз перемешать.
-
Выложить творожную массу в силиконовую форму для маффинов на 1/3 от ее высоты или самому сформировать сырники.
-
Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 30-35 мин Полностью остудить.
-
Для йогуртово-лимонного соуса смешать в емкости 2 столовые ложки йогурта, цедру лимона и стевию.
Обсуждение
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Попробую это блюдо. Спасибо!
Я хочу приготовить диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом на день рождения, но очень боюсь, что не получится (готовить не очень умею).
Думаю все будет хорошо, ведь все так подробно расписано!
Девочки посоветовали новый рецепт сырников диетических. Очень хочется попробовать.
Брависсимо!
Adoror!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Я тоже делала диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Обожаю диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
Очень интересный рецепт диетических сырников с йогуртово-лимонным соусом, сегодня обязательно попробую приготовить.
Adoror, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!