Сухофрукты на завтрак

Сегодня вы узнаете, как приготовить сухофрукты на завтрак. А готовить мы будем их с рисовой кашей. Считаю, что для здорового завтрака такое сочетание наиболее оптимально!

Рецепт сухофруктов на завтрак

Классическое сочетание каши с сухофруктами, наверное, всегда будет популярным. По крайней мере, пока здоровая и вкусная пища не выйдет из моды. Я всегда стараюсь кушать правильно и особенно требовательно отношусь к завтракам. Ведь они дают силы на весь день, а без сил и здоровья никуда!

Время: 60 мин
Порций: 6
Калорий: 257 ккал
Кухня: Русская
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Заготовки

Брусника на воде с сахаром

Заготовки

Кабачки в томатном соусе на зиму

Ингредиенты:

Рис — 1 стак.
Молоко — 2 стак.
Вода — 1 стак.
Сахар — 2 ст.л.
Курага — 100 г
Сушеные яблоки — 100 г
Сахар ванильный — 1 ч.л.

Инструкция:

Рис промываем в нескольких водах. Когда вода станет прозрачной, ставим кашу на огонь вариться. Заливаем молоком.
Сухофрукты кладем на пароварку. Фиксируем пароварку на мультиварочной чаше. Ставим режим "Молочная каша", время час. Пока сухофрукты томятся, наш рис должен уже приготовиться.
Приправляем кашу ванильным и обычным сахаром по вкусу. Можно по желанию добавить кусочек сливочного масла. Выкладываем пропаренные сухофрукты на выложенную в тарелочку кашу. Вот такой полезный и аппетитный завтрак у нас получился!