Нежные мягкие котлеты

tanya99 17 отзывов Видео рецепт

Вместо привычных мясных жаренных котлет попробуйте приготовить нежные куриные с гречневой крупой на пару - великолепная альтернатива тяжелым мясным блюдам! Рецепт нежных мягких котлет вашему вниманию!

Входит в коллекцию:   простой рецепт котлет, ,  рецепты на ужин,  красивые рецепты.

Рецепт нежных мягких котлет

Рецепт нежных мягких котлет

На самом деле, нежными и мягкими могут быть любые котлеты - и свиные, и говяжьи, и из птицы. Но не всякие будут полезными, ведь жареные жирные блюда из мяса - это нагрузка и для кишечника, и для организма в целом. А вот легкие куриные котлетки наоборот вполне диетические и сочные получаются. Для приготовления нежных мягких котлет вы можете воспользоваться пароваркой или также обжарить их на сковороде.

Повод:

На обед, На ужин

  • Время: 60 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 1634 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 200 г
  • Вареная гречка — 100 г
  • Морковка — 0,5 шт.
  • Лук — 0,5 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Специи — По вкусу

Инструкция:

  1. Подготовьте ингредиенты: гречку отварите и остудите, морковку и лук почистите.

  2. Затем через мясорубку пропустите куриное филе, гречку, лук и морковку (овощи можете предварительно порезать мелко, а морковку и вовсе натереть на терке). Также в фарш добавьте специй по вкусу и измельченный чеснок. Потом вбейте яйцо.

    ШАГ 2. нежные мягкие котлеты
  3. Перемешайте все хорошенько до однородной массы. Присолите по вкусу.

    ШАГ 3. нежные мягкие котлеты
  4. Из полученного фарша у меня обычно получается котлеток 5-6. Формируйте их мокрыми руками. Рекомендую готовить в пароварке минут 30-40. Если таковой в хозяйстве не имеется, просто обжарьте на разогретой сковороде с небольшим количеством масла растительного до золотистой корочки (минут 15-20, может меньше это занимает).

    ШАГ 4. нежные мягкие котлеты
  5. Готовые нежные мягкие котлеты подавать можете с картофельным пюре или свежими овощами. Приятного аппетита!

    ШАГ 5. нежные мягкие котлеты

Видео

Обсуждение

4.3 / 5
Светлана Кузнеченко
Светлана Кузнеченко

Обалденно:)
спасибо за идейку котлет.

oristathe
oristathe

Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…

anna
anna

Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…

Белка Люда
Белка Люда

Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала куриные котлетки для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!

lena
lena

Только что доела куриные котлеты!!! очень вкусно!!!

equmotho1996
equmotho1996

Может попробуешь как нибудь котлеток?

Субеева Василиса
Субеева Василиса

Спасибо tanya99 за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))

ungoundi
ungoundi

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, tanya99, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
котлетки готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

katarina85
katarina85

Спасибо. Рецепт на высшем уровне.

Кристина Абрамкина
Кристина Абрамкина

Tanya99! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
котлеты(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!

utorofor
utorofor

Блюдо на высшем уровне. Спасибо за рецепт.

erorir1971
erorir1971

Tanya99, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)

Трач Алиса
Трач Алиса

Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)

Лилия Пожарский
Лилия Пожарский

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить котлетки!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

alena94
alena94

ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!

Саша Кноль
Саша Кноль

Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)

sinec
sinec

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!