Белковый рулет

Лисицына Юля

Рецепт белковый рулет

Время: 10 мин
Порций: 1
Калорий: 30 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Выпечка

Маковый рулет

Выпечка

Слойки с ветчиной и сыром

Ингредиенты:

Белок яичный 2 шт.
Творог обезжиренный 45 г
Огурцы 45 г
Лук зеленый 10 г
Оливковое масло 2 г

Инструкция:

В миске смешиваем творог, зелень и мелко нарезанный огурец.
Из яичных белков готовим омлет на антипригарной сковороде, смазанной каплей оливкового масла.
В получившийся яичный блинчик укладываем начинку и сворачиваем в рулет.
Далее нарезаем полученный рулет на 3 порции.
Белковые рулетики готовы. Приятного аппетита!

Обсуждение

4.4 / 5

svetlana75

Очень довольна белковым рулетом! Благодарю за рецепт.

marianna

Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать

Валя Шаронина

Вы там знаете толк в еде :)

lenkina_99

Обязательно попробуйте творожный рулет, это вкусно.

sushu

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт белкового рулета разочаровал.
Никому не понравилось(

zoya

Приготовила.
Едим.
Но от белкового рулета я ожидала бО'льшего!!!

ulilen1974

Спасибо, будем тренироваться:)

padillis1992

Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.

umetereas1979

Очень вкусно получилось моей маме понравилось

Адамюк Нина

Белковый рулет просто Отпад!!!
Советую всем!!!

Снежанна Бровенкова

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

soshnikova_94

Мммммммм, вкусняга какая!

tidadya

Спасибо, Лисицына, очень вкусно!

Ануфриева Дария

Боже как же это вкусно)))
МММММ)))Объедение))

Баркина Вика

Я делала белковый рулет, мне понравилось.
Даже сестре, которая белковый рулет не любит,понравилось!

pylyak_90

Очень люблю белковый рулет, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!