Цельнозерновые маффины с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц
Anna Van Der Flit 17 отзывов
Входит в коллекцию: простой рецепт маффинов, , красивые рецепты, банановые маффины.
Рецепт цельнозерновых маффинов с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц
Специальное оборудование:
Термометр для духовки
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
- Время: 45 мин
- Порций: 6
- Калорий: 429 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Маффины
Маффины с ревенем
Маффины
Маффины Тутти-фруттиИнгредиенты:
- Цельнозерновая мука 100 г
- Овсяные хлопья 100 г
- Грецкие орехи 100 г
- Бананы 2 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Сироп агавы 2 столовые ложки
- Растительное масло 50 мл
- Миндальное молоко 150 мл
- Сода 1 ч.л.
- Изюм по вкусу
- Молотая корица по вкусу
- Экстракт стевии 1 ч.л.
Инструкция:
-
Овсяные хлопья и грецкие орехи перемалываем вместе в блендере. Можно до состояния муки. Я перемалываю так, чтобы остались кусочки, мне так больше нравится. Смешиваем с цельнозерновой мукой.
-
2 спелых банана и 1 целое яблоко, кидаем в блендер и измельчаем до состояния пюре. Добавляем к муке, аккуратно смешиваем.
-
Туда же выливаем любое растительное масло и добавляем сироп агавы (2-3 столовых ложки, количество регулируем, ориентируясь на степень сладости, которую хотим получить) и примерно 150 г молока. У меня миндальное, но можно любое. Молоко добавлять лучше порционно, смесь не должна быть слишком жидкой.
-
Далее добавляем стевию (можно и вовсе без нее) и изюм с корицей. Все по вкусу. Если хотите, чтобы было послаще, то изюма добавьте побольше.
-
Все смешиваем, распределяем по формочкам и ставим в духовку на примерно 30 мин на 200-220 г (зависит от вашей духовки).
-
Готовность проверяем зубочисткой. И вуаля!
Маффины
Маффины с изюмом
Маффины
Маффины
Обсуждение
Очень вкусно!
Все как в рецепте Anna.
Ничего не заменяю,не добавляю)))
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт!
Первый раз сделала сама цельнозерновых маффинов с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!
Цельнозерновые маффины с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц конечно на любителя.
Но понравилось.
Отлична идея!
Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!
Спасибо за рецепт. сладких маффинов с цукини и грецкими орехами пробовала, а цельнозерновых маффинов с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц еще никогда.
Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!
Когда делала цельнозерновых маффинов с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц и не сомневалась, что получится вкусно!
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили цельнозерновых маффинов с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Спасибо тебе, Anna, за твои труд!
ТЫ СУПЕР!!!
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Я слабо разбираюсь в цельнозерновых маффинах с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Вчера приготовила цельнозерновых маффинов с изюмом и грецкими орехами без сахара и без яиц!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.