Энергетическое веганское печенье

Многие люди не понимают, зачем готовить печенье или любую другую выпечку дома, ведь можно зайти в магазин и выбрать лакомство на любой вкус. Но сложно не согласиться, что ничего полезного нашему здоровью магазинные сладости не принесут. Все эти пальмовые масла и консерванты могут сильно навредить.

Домашняя выпечка — совсем другое дело! И сегодня «Со Вкусом» подготовил для вас рецепт очень питательного энергетического печенья, которое принесет пользу вашему здоровью и фигуре!

Входит в коллекцию: простой рецепт печенья, , домашние рецепты, овсяное печенье, печенье из овсяных хлопьев.

Рецепт энергетического веганского печенья

Это витаминное печенье можно употреблять веганам, так как в нём нет ни грамма продуктов животного происхождения. Если вам пришелся по душе этот рецепт, расскажите о нём своим друзьям!

Время: 1 ч
Порций: 4
Калорий: 381 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Печенье

Кунжутное печенье

Печенье

Бискотти печенье с миндалем и цукатами

Ингредиенты:

Овсяные хлопья 300 г
Яблоко 2–3 шт.
Банан 2 шт.
Грецкие орехи 150 г
Финики 50 г
Курага 50 г
Изюм 50 г

Инструкция:

Промойте яблоки и удалите из них сердцевину. Положите яблоки в микроволновку минуты на 4 или в разогретую духовку и пеките до полной готовности.
Достаньте яблоки и дайте им остыть.
Промойте сухофрукты, чтобы убрать с них пыль.
Удалите косточки из фиников и нарежьте их небольшими кубиками вместе с курагой.
Орехи измельчите в блендере либо с помощью обычной скалки.
Испеченные яблоки очистите от кожицы и сделайте из мякоти пюре.
Снимите с бананов кожуру и разомните их вилкой до получения кашицеобразной массы.
В две отдельные емкости поместите яблочное и банановое пюре, чтобы сделать 2 разных вида печенья.
В каждую из мисок добавьте половину измельченных орехов, изюма, фиников и кураги и перемешайте ингредиенты.
Постепенно добавьте овсяные хлопья, чтобы получить густую консистенцию.
Застелите противень пергаментом и смажьте его растительным маслом, чтобы печенье не пригорело.
Из бананового и яблочного теста сформируйте шарики, выложите их на пергамент и слегка прижмите, чтобы получились лепешки высотой 1 см.
Выпекайте печенье в разогретой до 180 градусов духовке 30–40 минут.

Видео

Обсуждение

4.3 / 5

Чичулина Аня

Спасибо!
энергетическое веганское печенье теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

Бирагова Юлия

Как красиво!

2diesel

Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))

lena88

Liza71, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

dariya93

Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.

Алексеевич Ариша

Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!

Сулина Катарина

Прекрасный рецепт!
Лучше делать энергетическое веганское печенье строго по рецепту и получается ну просто волшебно!

Поцелинцева Марианна

Сразу захотелось попробовать (люблю печенье для формочек).

kristyusha81

Спасибо, будем тренироваться:)

Опарко Яся

Liza71, спасибо за рецепт энергетического веганского печенья!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!

eva

Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю энергетическое веганское печенье.

sacheva_77

Я давненько поглядываю на энергетического веганского печенья — очень аппетитно!
Буду готовить!

omsers1993

Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…