Любинный рыбный рулет

nisofise 13 отзывов Видео рецепт

Да, да! Любинный!

Вы не ошиблись. А "любинный"-потому что он из любины. Это рыба такая Морской волк, Сибасс (sea-bass), Лаврак (labrax), Лубина (lubina) - это все одна и та же рыба, названия ей просто дают разные в зависимомти от региона где ее промышляют, а ареал ее обитания: Атлантика от Норвегии до берегов Западной Африки, Средиземное море

Входит в коллекцию:   простой рецепт рулетов, ,  закуска из лука,  закуски из рыбы,  закуска из шампиньонов.

Рецепт любинного рыбного рулета

Рецепт любинного рыбного рулета

  • Время: 60 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 143 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • рыба любина 2 шт.
  • кускус 2 ст.л.
  • лук репчатый 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • шампиньоны (жареные или маринованные) 50-80 г
  • масло сливочное 10 г
  • соль,перец,специи по вкусу

Инструкция:

  1. Вот они, красотки!

  2. Отрезаем ей голову, хвост, срезаем плавники. Разделываем тушку на филе, аккуратно срезав кожицу. Отделяем мясо рыбы от костей. Примерно так.

  3. Делаем рыбный фарш. Лук мелко рубим, морковь натираем на мелкую терку-пассеруем. Смешиваем фарш, лук+морковь, кус-кус, грибы (у меня маринованные в горчичном соусе). Солим, перчим, добавляем специи (прованские травы, мускатный орех). Добавляем кусочки сливочного масла. Хорошо все перемешиваем.

    ШАГ 3. любинный рыбный рулет
  4. Шкуру рыбы расстилаем внахлест

    ШАГ 4. любинный рыбный рулет
  5. Выкладываем фарш (у меня еще остался). Заворачиваем в рулет. Фольгу смазываем раст. маслом. Заворачиваем рулет и запекаем в заранее разогретой духовке при 180 15 минут, потом разворачиваем фольгу и еще запекаем минут 15 до румяной корочки. Даем остыть в духовке. Нарезаем полностью охлажденным (у меня с утра испеченный ждал новогодней ночи). Подаем с хорошим настроением!

    ШАГ 5. любинный рыбный рулет
  6. Если фарш остался, то можно запечь или пожарить котлетки. Приятного от Ланиты!

    ШАГ 6. любинный рыбный рулет

Видео

Обсуждение

3.7 / 5
zinka77
zinka77

Очень хороший сайт, много отличных рецептов… в помощь хозяйкам)))

urtetady
urtetady

Готовила рулетик точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

ksyukha
ksyukha

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

tureds1999
tureds1999

Оооочень вкусно получилось

ofown
ofown

Кто-нибудь готовил рулетик?

sofiya
sofiya

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

alulil
alulil

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

polli89
polli89

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на рулетик, если бы не доверяла рецептам nisofise на все 100%.

alisa71
alisa71

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!

Виолетта Пыталева
Виолетта Пыталева

Nisofise, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!

congacata
congacata

Спасибо за рулетик и красивое оформление!

akinava
akinava

Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!

yaroslava88
yaroslava88

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото рулетика очень аппетитно выглядит!!!