Диетические капустные котлеты
ulomom1970 21 отзыв
Входит в коллекцию: простой рецепт котлет, , домашние рецепты, диетические рецепты.
Рецепт диетических капустных котлет
Кто сказал, что диетическое это невкусно? Многие считают, что все диетическое это безвкусно и пресно. У котлет, которые я вам представляю, имеется два замечательных свойства: во-первых, они действительно диетические, во-вторых, очень вкусные и в то же время сытные. Рецепт можно взять за базовый и, по желанию, можно разнообразить вкус котлет, добавив другие овощи, отваренный рис и т. д.
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты
- Время: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 99 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- Белокочанная капуста 150 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Овсяные хлопья 2 столовые ложки
- Растительное масло 1 столовая ложка
- Молоко 2 столовые ложки
- Соль по вкусу
- Сметана по вкусу
Инструкция:
-
Свежую капусту мелко нашинковать и потушить 10 минут на воде, добавив только 1 столовую ложку растительного масла. Больше в этом рецепте масло не используется.
-
Добавить 1-2 столовые ложки овсяных хлопьев, перемешать, влить молоко и тушить еще 5 минут. В итоге получится не жидкая, как паста, масса.
-
Затем снять с огня, остудить и вбить 1-2 яйца, Теперь надо переложить массу в порционные формы для выпечки. Это могут быть формы для маффинов, тарталеток.
-
Выпекать при температуре 200 градусов 15-20 минут. Подавать с холодной сметаной.
Котлеты
Диетические котлеты куриные
Котлеты
Диетические куриные котлеты
Котлеты
Рецепт котлет из зубатки
Котлеты
Котлеты из кролика
Котлеты
Котлеты с начинкой
Котлеты
Капустные котлеты пошагово
Котлеты
Пожарские котлеты с фото
Котлеты
Рецепт крабовых котлет
Котлеты
Как приготовить котлеты знатные
Котлеты
Котлеты в кляре
Котлеты
Рыбные котлеты
Обсуждение
Рецепт отличный!
делаю капустные котлеты регулярно.
Очень вкусно! Люблю капустные котлеты!
Хороший сайт, зайду еще.
Очень своевременно выставлен рецепт. ulomom1970, Спасибо!
Здравствуйте ulomom1970!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
Нашла в закладках рецепт котлеток moiretsepty.ru/goryachee/kotlety/krabovye-kotlety - обязательно надо попробовать.
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Спасибо за рецепт капустных котлеток, получилось!
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Спасибо, ulomom1970, очень вкусно!
Отличный вариант приготовления капустных котлеток.
Обязательно воспользуешься рецептом!
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Сегодня приготовила, получилось капустные котлеты не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.
Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
капустные котлеты-это моя мечта!)))
Кому посчастливилось отведать капустные котлеты — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Очень интересный рецепт капустных котлеток, сегодня обязательно попробую приготовить.
Спасибо!
Очень замечательный рецепт капустных котлет.
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Большое спасибо за рецепт капустных котлеток.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!