alisa89 19 отзывов
Вареный нут - бесспорно очень вкусный гарнир, к тому же еще и очень полезный! Это зернобобовая культура является богатейшим источником фолиевой кислоты, витаминов группы В, а также цинка. Потому периодически употребляя гарнир из нута, Вы сможете с легкостью поддерживать баланс полезных веществ в организме!
Однако в данном случае речь пойдет не столько о пользе нута, сколько о том, как же его можно приготовить. Мы предлагаем данный продукт отварить, добавив к нему репчатый лучок и немного томатной пасты. Получится блюдо просто великолепным!
Итак, далее в этом фото рецепте мы расскажем о тех тонкостях и нюансах, что возникают в процессе варки нута. Так что давайте начинать!
Овощи
Фасоль в томатном соусеОвощи
Кабачки с укропомПрежде чем начинать варить нут, его следует замочить (не менее чем на два часа, идеально получится, если замочить его на ночь). Затем же его мы отварим в большом количестве хорошо подсоленной воды.
От шелухи очищаем чесночок и лучок, а затем оба этих овоща мы хорошенько измельчаем!
Разогреваем сковороду и вливаем на нее растительное масло. Затем туда же отправляем измельченные лук и чеснок и хорошенько их обжариваем.
К готовому нуту добавляем обжаренные на предыдущем этапе чесночок и лучок.
Теперь заранее заготовленную зелень хорошенько промываем, а затем мелко ее рубим.
Отправляем в нут измельченную зелень и томатную пасту. Хорошенько все смешиваем и прогреваем.На данном этапе Вы можете приперчить нут. Количество перца регулируйте по своему вкусу!
Подаем вареный нут к столу в теплом состоянии. Идеально он будет сочетаться с мясными блюдами!Приятного аппетита.
Обсуждение
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
Я была в шоке от вкуса!!!
очень понравилось!
Пасибо тебе alisa89.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.
Спасибочки!
Очень вкусненько)
Вчера сделала вареный омлет. А сегодня приготовлю вареный нут.
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Alisa89, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.
Красиво, вкусно, класс просто!
Alisa89, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.
Для вареного нута вроде не сложно, можно попробовать.
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Alisa89, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))
Alisa89, спасибо.
Вчера попробовала вареный нут сделать.
Все получилось.
И как у тебя все получается???
Приготовила вкусно
Первый раз приготовила вареный нут!
alisa89-СУПЕР!!!
Alisa89, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.