Плов с фасолью и тыквой

baranichenko_80 20 отзывов

Входит в коллекцию:   несложный рецепт плова, ,  рецепты на ужин.

Рецепт плова с фасолью и тыквой

Рецепт плова с фасолью и тыквой

Повод:

Обед, Ужин

  • Время: 2 ч 30 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 133 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Несложный
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • 1 стак. фасоли Кидни
  • 1,5 стак. риса
  • 350 г тыквы
  • 1 большая луковица
  • 1 ст.л. томатной пасты
  • 7 ст.л. растительного масла
  • ч.л. кумина
  • ч.л. барбариса
  • ч.л. кориандра
  • 1 лавровый лист
  • Соль

Инструкция:

  1. Фасоль залейте большим количеством воды и оставьте на 8 часов. На следующий день воду слейте, фасоль промойте под проточной водой, поместите в кастрюлю со свежей холодной водой и варите 2 часа. В самом конце варки посолите. Готовую фасоль отбросьте на дуршлаг.

  2. Отдельно отварите рис до полуготовности, затем промойте его в горячей воде. В глубокой тарелке смешайте фасоль, рис, 3 ст. л. растительного масла, добавьте соль и специи. Тыкву очистите и нарежьте кубиками или небольшими брусочками. Лук очистите, нарежьте мелко и обжарьте в 3 ст. л. растительного масла вместе с томатной пастой.

    ШАГ 2. плов с фасолью и тыквой
  3. В казан, сотейник или большую кастрюлю влейте 1 ст. л. растительного масла, добавьте тыкву, лук и залейте стакана воды. Сверху на тыкву с луком выложите смесь из фасоли и риса. Поставьте тушить на 10-15 мин Тыква на дне не позволит плову пригореть, а рис, сваренный до полуготовности, приготовиться за счет пара.

    ШАГ 3. плов с фасолью и тыквой

Обсуждение

4.5 / 5
kuntente
kuntente

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

aning
aning

Спасибочки!
Очень вкусненько)

yidrelad1992
yidrelad1992

Круто

ororishan
ororishan

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали плов с фасолью и тыквой. Спасибо за рецепт!

osenisals
osenisals

Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.

anastasiya96
anastasiya96

Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить плов с фасолью и тыквой только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!

Мшвелидзе Саша
Мшвелидзе Саша

Baranichenko_80, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от плова с фасолью и тыквой!

Сулина Катарина
Сулина Катарина

Попробуйте рецепт овощного плова, это просто и вкусно.

Коротя Василиса
Коротя Василиса

Сегодня приготовила плов с фасолью и тыквой!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

Таня Сушенцева
Таня Сушенцева

Плов с фасолью и тыквой супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за плов с фасолью и тыквой:)))

enisso
enisso

Плов с фасолью и тыквой просто Отпад!!!
Советую всем!!!

Бирагова Юлия
Бирагова Юлия

Фантастика!!!
Спасибо огромное!

rerith
rerith

Устраивали смотрины сыночка, весь праздничный стол состоял только по рецептам вашего сайта.
Гости были в восторге, многие просили рецепт.
Большое спасибо! Сайт просто находка.

souteatru
souteatru

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала плов с фасолью и тыквой «минимум усилий и максимум удовольствия»!

Солод Зоя
Солод Зоя

Спасибо baranichenko_80, ты меня спасла!!!

arsict
arsict

Чудненький рецепт)))

adamyuk_95
adamyuk_95

Baranichenko_80, рецепт плова с фасолью и тыквой замечательный!
Спасибо!

Инга Туневич
Инга Туневич

Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)

abrashina_94
abrashina_94

Baranichenko_80, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

saruenoul1987
saruenoul1987

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю плов с фасолью и тыквой.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!