Рыба с овощами в фольге

isealas 8 отзывов

Рецепт рыбы с овощами в фольге

Рецепт рыбы с овощами в фольге

  • Время: 35 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 331 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • филе рыбы (тилапия, судак, форель и т.д.) 500 г
  • морковь 100 г
  • лук 150 г
  • лимон (или лайм) 1 шт.
  • зелень по вкусу

Инструкция:

  1. Рыба с овощами в фольге - отличный вариант вкусного и полезного ужина. И при этом совершенно не хлопотного в приготовлении! Подготовить ингредиенты. Рыбное филе нарезать небольшими кусочками.

  2. Сбрызнуть филе рыбы соком лайма или лимона и оставить на полчаса.

    ШАГ 2. рыба с овощами в фольге
  3. Лук нарезать полукольцами.

    ШАГ 3. рыба с овощами в фольге
  4. Морковь порезать кружочками.

    ШАГ 4. рыба с овощами в фольге
  5. Зелень мелко порубить.

    ШАГ 5. рыба с овощами в фольге
  6. На лист фольги выложить рыбу.

    ШАГ 6. рыба с овощами в фольге
  7. На рыбу выложить кружочки моркови, сверху - лук.

    ШАГ 7. рыба с овощами в фольге
  8. Посыпать приправой.

    ШАГ 8. рыба с овощами в фольге
  9. А затем - зеленью.

    ШАГ 9. рыба с овощами в фольге
  10. Фольгу плотно завернуть и выложить в форму для запекания. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

    ШАГ 10. рыба с овощами в фольге
  11. Готовую рыбу с овощами можно подавать прямо в фольге, аккуратно выложив конвертик на тарелку. Приятного аппетита! Порадуйте свою семью интересными рецептами горячих блюд.

    ШАГ 11. рыба с овощами в фольге

Обсуждение

4.2 / 5
Анна Варюхин
Анна Варюхин

Isealas, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила рыбу с овощами в фольге!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

Анюта Матько
Анюта Матько

Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.

Архипенкова Марианна
Архипенкова Марианна

Вот это да! Какой красивый рецептик рыбы с овощами в фольге! А вкусный и простой!

yeachusi1982
yeachusi1982

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

margo89
margo89

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

yetiturse
yetiturse

Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!

lourite1979
lourite1979

С фото, да еще и пошагово как рыба в фольге с картошкой.

aybempim1979
aybempim1979

Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)