Рыба с овощами в фольге
isealas 8 отзывов
Рецепт рыбы с овощами в фольге
- Время: 35 мин
- Порций: 3
- Калорий: 331 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Рейтинг:
Ингредиенты:
- филе рыбы (тилапия, судак, форель и т.д.) 500 г
- морковь 100 г
- лук 150 г
- лимон (или лайм) 1 шт.
- зелень по вкусу
Инструкция:
-
Рыба с овощами в фольге - отличный вариант вкусного и полезного ужина. И при этом совершенно не хлопотного в приготовлении! Подготовить ингредиенты. Рыбное филе нарезать небольшими кусочками.
-
Сбрызнуть филе рыбы соком лайма или лимона и оставить на полчаса.
-
Лук нарезать полукольцами.
-
Морковь порезать кружочками.
-
Зелень мелко порубить.
-
На лист фольги выложить рыбу.
-
На рыбу выложить кружочки моркови, сверху - лук.
-
Посыпать приправой.
-
А затем - зеленью.
-
Фольгу плотно завернуть и выложить в форму для запекания. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
-
Готовую рыбу с овощами можно подавать прямо в фольге, аккуратно выложив конвертик на тарелку. Приятного аппетита! Порадуйте свою семью интересными рецептами горячих блюд.
Обсуждение
Isealas, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила рыбу с овощами в фольге!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Вот это да! Какой красивый рецептик рыбы с овощами в фольге! А вкусный и простой!
Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
Словами не описать.
Вкус бесподобный.
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
С фото, да еще и пошагово как рыба в фольге с картошкой.
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)