Крем-суп из брокколи постный

aybempim 7 отзывов Видео рецепт

Потрясающий постный овощной суп пюре из брокколи, ничуть не менее вкусный, чем скоромные варианты: с кокосовым молоком вместо сливок

Входит в коллекцию:   простой рецепт супов, ,  суп из брокколи,  крем суп,  суп с креветками.

Рецепт крема-супа из брокколи постный

Рецепт крема-супа из брокколи постный

  • Время: 40 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 35 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • Брокколи - 500 г
  • Картошка - 150 г
  • Вода - 500 мл
  • Кокосовое молоко - 100 мл
  • Креветки, соль - по вкусу

Инструкция:

  1. Кокосовое молоко - замечательная растительная замена жирным сливкам при приготовлении некоторых постных блюд или в вегетарианской кухне. Супы с кокосовым молоком ничуть не уступают своим сливочным прототипам, если не сказать, что превосходят их по вкусовым качествам, благодаря особой ореховой вкусовой нотке. Этот постный крем-суп из брокколи - хороший пример рецепта такого рода.

  2. На 500 г брокколи можно взять 150-300 г картошки и около 500 мл воды. Кокосовое молоко добавляется, по сути дела, по вкусу. Креветки - вообще необязательный компонент, они - приправа на ряду с солью, суп хорош и без них, просто с ними он - чуточку интереснее.

  3. Картошку чистим, мелко режем, заливаем водой так, чтобы она была полностью покрыта, и ставим на сильный огонь.

    ШАГ 3. крем-суп из брокколи постный
  4. У брокколи отрезаем только самую грубую часть стебля, которая волокнистая. Все остальное спокойно можно пустить в ход, мельчить на розочки и удалять голые фрагменты стеблей под крем-суп никакого смысла нет.

    ШАГ 4. крем-суп из брокколи постный
  5. Варим овощи под крышкой на среднем или сильном огне до готовности (мягкости) картошки.

    ШАГ 5. крем-суп из брокколи постный
  6. Пюрируем картошку с брокколи и жидкостью блендером или кухонным комбайном до получения однородного крема.

    ШАГ 6. крем-суп из брокколи постный
  7. Вмешиваем кокосовое молоко до достижения желательного вкуса или цвета. Консистенцию оно изменяет мало.

    ШАГ 7. крем-суп из брокколи постный
  8. Постный крем-суп из брокколи готов. В суп можно добавить креветок, они сделают более оригинальными и вид, и вкус.

    ШАГ 8. крем-суп из брокколи постный

Видео

Обсуждение

4.5 / 5
hicede1975
hicede1975

Супчик для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.

Оля Колядная
Оля Колядная

Aybempim, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от супа!

kuznechenko_72
kuznechenko_72

Aybempim, аппетитно - чудо!

Алеся Колтуновская
Алеся Колтуновская

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

Мендыбаева Элеонора
Мендыбаева Элеонора

Подскажи пожалуйста, а как правильно выбрать ингредиенты для супа.

alla95
alla95

Пасибо тебе aybempim.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.

engathate2004
engathate2004

Нежно и оригинально!
спасибо, aybempim!