Куриная печенка в силане с пюре

Зина Буцких 10 отзывов

Печень прекрасно сочетается со слегка сладковатым соусом. Силан, или Финиковый мед - это сироп из фиников с жидкой текстурой как у меда, но вкус другой. Идеальный сахарозаменитель для диабетиков или следящих за весом. Что очень важно, при выработки силана сохраняются все полезные свойство фиников - кальций, железо, витамины А, В и С. Очень полезен для пищеварения, снижает уровень холестерина и сахара в крови также насыщен высоким содержанием магния и амино кислотам, помогает предотвратить аллергии, сердечные заболевания, остеопороз и многое другое. Родиной силана является Ирак, местные евреи, не имеющие возможности приобрести мед, на пейсах изготовили себе замену (на сегодняшний день силан не намного дешевли меда). Широко используется в современной израильской кухне. Настоящий силан не содержит сахар вообще и не кристаллизуется.

Входит в коллекцию:   простой рецепт печени, ,  домашние рецепты.

Рецепт куриной печенки в силане с пюре

Рецепт куриной печенки в силане с пюре

  • Время: 30 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 263 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Рейтинг:

Ингредиенты:

  • мед - 70 ст.л.
  • перец черный молотый - по вкусу
  • лук зеленый - 3 шт.

Инструкция:

  1. Отварить картофель в кастрюлю с водой до мягкости (около 20-30 минут). В то же время в большой сковороде обжарить лук 7-15 минут, добавить чеснок и печень, обжаривать до готовности.

  2. Добавить Силан или мед, лавровый лист и специи и перемешать.

    ШАГ 2. куриная печенка в силане с пюре
  3. Слить воду с картофеля, добавить масло (желательно оливковое), лук, соль и перец и пюрировать картофельным прессом.

    ШАГ 3. куриная печенка в силане с пюре
  4. Уложить картофельное пюре на блюдо и сверху печень с луком.

    ШАГ 4. куриная печенка в силане с пюре

Обсуждение

4.9 / 5
Ширяева Таня
Ширяева Таня

Просто супер рецепт!!!
ммм…вкуснятина))

lyuda90
lyuda90

Спасибо, буду попробовать)))

kristyusha
kristyusha

Все рецепты очень хорошие, но этот рецепт куриной печенки в силане с пюре разочаровал.
Никому не понравилось(

ilofile1997
ilofile1997

Зина, получилось зашибись!

adnane
adnane

Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)

owhusar
owhusar

Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!

arina
arina

Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))

lyusya98
lyusya98

Просто искала в инете и наткнулась на рецепт печенки на сковороде.

didsa
didsa

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

anerinean1979
anerinean1979

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт куриной печенки в силане с пюре!