Диетический суп-пюре

Прекрасный легкий суп-пюре. Хорош как в горячем, так и в холодном виде. Подойдет тем, у кого проблемы со здоровьем, маленьким деткам, да и всем тем, кто просто хочет подправить фигуру к лету.

Входит в коллекцию: простой рецепт суп-пюре, , рецепты на ужин, суп с капустой, диетические рецепты.

Рецепт диетический суп-пюре

Суп-пюре - блюдо незаменимое и для детского, и для диетического питания. Эти супы легко усваиваются, и не менее легко готовятся. В данном рецепте представлены ингредиенты, из которых можно приготовить стандартный диетический суп-пюре, однако пропорции и состав ингредиентов вы можете изменять по своему усмотрению. Этот суп-пюре подходит для диабетиков, главное - не добавлять картофель. В зависимости от строгости вашей диеты в суп можно добавлять сливочное масло, сметану, сливки. Идеален этот суп с хрустящими сухариками. Надеюсь, что простой рецепт диетического супа-пюре вам пригодится! ;)

Вегетарианство:

Для диабетиков

Повод:

На обед, На ужин, Для детей, На обед, Полезный обед, Диетический ужин, От 1 года

Время: 50 мин
Порций: 4
Калорий: 85 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой
Рейтинг:

Суп-пюре

Суп-пюре из тыквы

Суп-пюре

Томатный суп пюре классический

Ингредиенты:

Лук репчатый — 1 шт.
Болгарский перец — 2 шт.
Помидор — 4 шт. (Помидоры лучше брать крупные и сочные.)
Сельдерей — 100 г
Цветная капуста — 1 шт.
Зелень — - По вкусу
Соль — - По вкусу
Перец — - По вкусу

Инструкция:

Цветную капусту помыть, разобрать на соцветия.
Лук почистить, нарезать кубиками.
Перец болгарский вымыть, очистить от семечек, нарезать соломкой.
Помидоры вымыть, нарезать кубиками.
Сельдерей вымыть, нарезать.
Зелень вымыть, обсушить, нарезать мелко.
Все нарезанные овощи сложить в кастрюлю, залить кипятком, отварить. Добавить соль, перец по вкусу.
В готовый суп добавить зелень, измельчить блендером. Суп готов. Приятного аппетита!

Видео

Обсуждение

4.1 / 5

izeseral1990

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!

idonden

Спасибочки
как раз собралась делать диетический суп-пюре

zinka77

Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!

schetinina_75

У меня диетический суп-пюре прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
ilincid, спасибо за рецептик диетический суп-пюре!!!

tofrengit

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

isissi1980

Спасибо, ilincid!

sowhuthuc

Кто-нибудь готовил суп-пюре по этому рецепту? понравилось?

tveretina_79

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

Зинка Колина

Ilincid, отличный рецепт диетического супа-пюре
спасибо за идейку

rurne

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела диетический суп-пюре.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!

lanka78

Офигительно вкусно!!!

adorientem1972

Я тоже делала диетический суп-пюре.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

Надя Савельева

Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт диетического супа-пюре мой любимый!!!

bilas2000

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

svidlova_85

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

Инга Ютяева

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

yistin1984

Уже второй раз диетический суп-пюре делаю.
Просто восхитительно.

Шагова Неля

Ilincid, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)